ریست تنظیمات اینستاگرام؛ چطور اینستاگراممون رو مثل روز اول نو کنیم؟

ریست تنظیمات اینستاگرام

تا حالا شده وارد اینستاگرام بشی و حس کنی یه چیزی سر جاش نیست؟ مثلاً فونت ها عجیب شدن، نوتیفیکیشن ها نمیان، یا بدتر از همه، اکسپلوررت پر شده از چیزایی که اصلاً بهشون علاقه نداری! اینجور وقت ها آدم دلش می خواد یه دکمه «بازگشت به کارخانه» وجود داشت تا همه چیز رو به حالت اول برگردونه.

توی این مقاله قراره دقیقا همین کار رو یاد بگیریم. می خوایم ببینیم چگونه تنظیمات اینستاگرام را ریست کنیم؟ و چطوری توی آیفون و اندروید، این اپلیکیشن محبوب رو به تنظیمات اولیش برگردونیم. پس با من همراه باش!

اگه نمی‌ دونستی با یه ریست ساده می‌ تونی باگ‌ ها، کندی و اکسپلورِ به‌ هم‌ ریخته اینستاگرام رو درست کنی، پس این مقاله رو از دست نده! آموزش کامل ریست تنظیمات اینستاگرام در اندروید و آیفون رو برات آماده کردیم 🔄📱

جدول راهنمای ریست تنظیمات اینستاگرام

گزینه تنظیمات اینستا کجاست؟ (پیدا کردن نقشه گنج!)

قبل از اینکه بزنیم همه چیز رو ریست کنیم، اول باید بلد باشیم وارد بخش تنظیمات بشیم. اینستاگرام هر چند وقت یک بار ظاهرش رو عوض می کنه و ممکنه جای منوها فرق کنه.

برای پیدا کردن گزینه تنظیمات اینستا، این مسیر رو برو:

1. اپلیکیشن رو باز کن و برو روی عکس پروفایلت (اون پایین سمت راست).
2. اون بالا سمت راست، سه تا خط موازی (که بهش منوی همبرگری هم میگن) رو لمس کن.
3. حالا اولین گزینه ای که می بینی یعنی Settings and Privacy (تنظیمات و حریم خصوصی) رو انتخاب کن.

تموم شد! اینجا مرکز فرماندهی اکانت توئه. اما یه نکته مهم: توی خودِ اپلیکیشن، دکمه ای به اسم “Reset All” نداریم. برای ریست کردن واقعی، باید از ترفندهای گوشی استفاده کنیم که در ادامه بهت می گم.

ریست تنظیمات اینستاگرام اندروید (مخصوص اندرویدی های عزیز)

اگر گوشیت سامسونگ، شیائومی یا هر برند اندرویدی دیگه ای هست، دستت خیلی بازه! اندروید بهت اجازه میده بدون اینکه برنامه رو پاک کنی، جوری تنظیماتش رو پاک کنی که انگار همین الان از بازار یا گوگل پلی دانلودش کردی.

روش اول: پاک کردن داده ها (Clear Data)

این قوی ترین روش برای ریست تنظیمات اینستاگرام اندروید هست:

1. برو توی Settings (تنظیمات) گوشیت.
2. دنبال بخش Apps یا Applications  بگرد (مدیریت برنامه ها).
3. از لیست برنامه ها، Instagram رو پیدا کن.
4. حالا روی گزینه Storage (ذخیره سازی) بزن.
5. اینجا دو تا دکمه می بینی: Clear Cache (پاک کردن حافظه پنهان)  و Clear Data  (پاک کردن داده ها).
6. اول کش رو پاک کن و بعد روی Clear Data بزن.

یه هشدار دوستانه: وقتی Clear Data می زنی، انگار اپلیکیشن رو دوباره نصب کردی. یعنی از اکانتت خارج می شی و باید دوباره نام کاربری و رمز عبورت رو وارد کنی. پس حتماً رمزت رو قبلش چک کن!

ریست تنظیمات اینستاگرام آیفون (مخصوص باکلاس های اپلی!)

توی آیفون داستان یه کم فرق می کنه. اپل اجازه نمیده مثل اندروید مستقیم دیتای برنامه رو پاک کنی. پس برای ریست تنظیمات اینستاگرام آیفون دو راه داری:

روش اول: قابلیت Offload  (راه ملایم)

اگر نمی خوای کلاً برنامه حذف بشه ولی می خوای یه جانی تازه بگیره:

1. برو توی Settings آیفون.
2. برو به بخش General و بعد iPhone Storage .
3. اینستاگرام رو پیدا کن و روش بزن.
4. گزینه آبی رنگ Offload App رو انتخاب کن.
5. بعد از چند لحظه، گزینه Reinstall App رو بزن. این کار باعث می شه باگ های سیستماتیک تا حد زیادی رفع بشن.

روش دوم: حذف و نصب مجدد (راه خشن اما قطعی!)

تنها راه واقعی برای برگرداندن تنظیمات اینستاگرام به حالت اولیه در آیفون، اینه که کلاً برنامه رو پاک کنی (Delete App) و دوباره از اپ استور دانلودش کنی. با این کار تمام کش و تنظیمات ذخیره شده روی گوشی پاک می شه.

«ریست تنظیمات اینستاگرام یعنی پاک‌کردن مسیرهای اشتباه الگوریتم.
وقتی رفتار کاربر، سرچ‌ها و تعاملاتت به‌هم می‌ریزه،
ریست هوشمند می‌تونه پیج رو دوباره به مسیر درست برگردونه.»

“Resetting Instagram settings clears misleading algorithm signals.
When interactions and searches go off track, a smart reset can realign your page.”

🔁 تیم اینستاربات | Instarobat Team

برگرداندن تنظیمات اینستاگرام به حالت اولیه (بدون خروج از اکانت)

گاهی اوقات مشکل تو با خودِ اپلیکیشن نیست، بلکه با محتوایی هست که می بینی. برای این کار نیاز نیست کل برنامه رو ریست کنی.

• ریست کردن اکسپلور (Explore)

اگر اکسپلوررت پر شده از ویدیوهایی که دوست نداری، این مراحل رو برو:

• برو توی بخش اکسپلور.
• روی پستی که دوست نداری بزن.
• سه نقطه بالای پست رو انتخاب کن و گزینه Not Interested (علاقه ای ندارم) رو بزن. با انجام این کار برای ۵-۶ تا پست، اینستاگرام می فهمه سلیقه تو عوض شده و تنظیمات محتوایی رو برات ریست می کنه.

ریست اکسپلور از اون ترفنداییه که حسابی تجربه کاربریت رو بهتر می کنه اگه می خوای با جزئیات کامل یادش بگیری مقاله چگونه اکسپلور اینستاگرام را ریست کنیم؟ مخصوص توئه!

پاک کردن تاریخچه جستجو

• برو به تنظیمات (همون مسیر اول که گفتم).
• برو به بخش Your Activity.
• پایین صفحه روی Recent Searches بزن.
• دکمه Clear All رو بزن تا همه چی پاک بشه.

می خوای سابقه حساب کاربریت رو کلااا حذف کنی؟! مقاله چگونه سابقه حساب اینستاگرام را پاک کنیم؟ برای توئه!

چگونه تنظیمات اینستاگرام را ریست کنیم؟ (خلاصه و کاربردی)

اگر بخوایم خیلی سریع جمع بندی کنیم که چطور این کار رو انجام بدی، این لیست رو یادت باشه:

1. برای رفع کندی: فقط Cache رو پاک کن.
2. برای رفع به هم ریختگی منوها: برنامه رو حذف و دوباره نصب کن.
3. برای تغییر محتوای پیشنهادی: از گزینه Not Interested استفاده کن.
4. برای شروع دوباره: دیتای برنامه (در اندروید) رو کاملاً پاک کن.

چرا ریست تنظیمات اینستاگرام مهمه؟

شاید بپرسی اصلاً چرا باید به فکر ریست تنظیمات اینستاگرام بیفتیم؟

• امنیت: گاهی اوقات نشست های فعال (Sessions) قدیمی باعث ناامنی می شن.
• سرعت: بعد از مدتی، اینستاگرام حجم زیادی از حافظه گوشی رو اشغال می کنه (گاهی تا چند گیگابایت!).
• حل باگ: مشکلاتی مثل باز نشدن استوری، آپلود نشدن پست یا سیاه شدن صفحه، معمولاً با یک ریست ساده حل می شن.

نکات حیاتی قبل از ریست کردن (گوش زد برادرانه!)

قبل از اینکه دکمه پاک کردن رو بزنی، این سه مورد رو مثل مشق شب چک کن:

1. پسوردت رو یادت هست؟ اگه نه، حتماً اول از طریق بخش Password and Security عوضش کن.
2. تایید دو مرحله ای (2FA) فعاله؟ اگه فعاله، حتماً کدهای بازیابی رو بردار، چون ممکنه بعد از ریست، اس ام اس برات نیاد.
3. پست های پیش نویس (Drafts) :  با پاک کردن دیتا یا حذف برنامه، تمام پست هایی که توی درفت ذخیره کردی پاک می شن. پس یا منتشرشون کن یا ازشون بیخیال شو!

سخن پایانی ریست تنظیمات اینستاگرام

توی این مقاله سعی کردم سیر تا پیاز ریست تنظیمات اینستاگرام رو بهت بگم. فرقی نمی کنه دنبال ریست تنظیمات اینستاگرام اندروید باشی یا آیفون، مهم اینه که بدونی هر از گاهی لازمه یه دستی به سر و روی این برنامه بکشی تا هم گوشیت نفس بکشه و هم خودت از کار کردن باهاش لذت ببری.

سوال تو چیه؟ آیا جایی از مراحل گیر کردی؟ یا مدلی از گوشی داری که مسیرش فرق می کنه؟ توی کامنت ها برام بنویس تا با هم حلش کنیم!

سوالات متداول ریست تنظیمات اینستاگرام

توی این بخش چند تا از سوال هایی که ممکنه همین الان توی ذهنت چرخ بخوره رو خیلی سریع و رک و راست جواب دادم:

• اگه تنظیمات رو ریست کنم، پست ها و فالوورهام پاک می شن؟

خیالت تخت، اصلاً! با ریست تنظیمات اینستاگرام، پاک کردن دیتا یا حتی حذف نصب برنامه، هیچ بلایی سر عکس ها، ویدیوها، فالوورها یا دایرکت هات نمیاد. اینا همشون توی “سرورهای اینستاگرام” هستن، نه توی گوشی تو.

• چرا هرچی پاک می کنم و دوباره نصب می کنم، ظاهر اینستام عوض نمی شه؟

ببین، یه سری از تغییرات دست من و تو نیست! اینستاگرام گاهی اوقات یه قابلیت جدید رو فقط واسه یه سری از اکانت ها تست می کنه. این تنظیمات “سمت سرور” هستن. یعنی حتی اگه گوشیت رو هم عوض کنی، چون اینستاگرام تصمیم گرفته اکانت تو اون شکلی باشه، با ریست کردن درست نمی شه. باید صبر کنی تا خودش آپدیت بده.

• پسورد اینستام رو بلد نیستم، باز هم می تونم ریست کنم؟

نه، دست نگه دار! اگه اندرویدی هستی و می خوای Clear Data  کنی، یا اگه آیفون داری و می خوای برنامه رو پاک کنی، حتماً اول مطمئن شو که پسوردت رو بلدی. چون بعد از ریست، اینستاگرام ازت می خواد دوباره وارد بشی.

• فرق “پاک کردن کش” با “پاک کردن دیتا” چیه؟

خیلی ساده بگم:

• پاک کردن کش (Clear Cache): انگار فقط داری خاکِ روی مبل ها رو می گیری! برنامه سبک می شه ولی چیزی تغییر نمی کنه.
• پاک کردن دیتا (Clear Data) : انگار کل خونه رو خالی کردی و دوباره داری از نو می چینی! همه تنظیمات برمی گرده به حالت اول و باید دوباره لاگین کنی.
  • چجوری بفهمم گزینه تنظیمات اینستا کجاست؟ آخه همش عوض می شه!

حق داری، اینستاگرام انگار کرم داره هر روز یه جای منو رو عوض می کنه! ولی کلاً یادت باشه: پروفایل> سه خط بالا > Settings and Privacy. این مسیر فعلاً استانداردترین راهه. اگه اونجا نبود، احتمالاً اینستاگرام یه آیکون چرخ دنده کوچیک همون دور و برا گذاشته.